13日上午回到家里，中午出去已经可以找到饭馆吃饭。傍晚出去同一些同事汇合，已经陆续得到了好的和不幸的消息。外面一直在下着雨，有传言晚上会有一次较大震动，决定继续在外面过夜。在外面呆到10点多的时候，决定还是回房间里睡觉，实在太疲惫了。穿着鞋躺在沙发上，11点30左右的时候又感觉到了明显的晃动，时间不长。灯和电视一直开着，门也虚掩着，靠近客厅阳台的地方倒立着2个瓶子，外面的狗偶尔叫得很凶，不知道是预警还是见到了生人。就这样迷迷糊糊睡到了14号（今天）早上。
14号早9：00左右回到14层办公室，检查了一下，除了一面墙出现裂痕，基本没有其他问题。又回到地震发生时身处的会议室，拍了一张当时藏身处的照片。一些同事是地震后第一次见到，互相描述当时的情景，询问亲人的状况。回到当时的地点，大家神经依旧高度紧张，此时又有消息说上午有一次强震，提醒大家撤出。正在将信将疑时，我后面坐着的同事说感觉到了震动，我正回头说他神经紧张的时候，发现桌子上水杯里的水正在晃动！一边喊快跑一边拿着背包朝下面冲，到12层碰到有同事正朝上面走，大家一边走一边喊她赶紧下来，于是又折返方向…跑到街上的时候有人说刚听到大楼在响…
后来没人再上楼了，献血时血库已经装满，即使是AB型也只留了联系方式，等待通知。然后转移至库房，帮助准备捐至灾区的药品。1点多吃完午饭之后，又传后来被证实为谣言的“水质污染消息”，马上就给公司附近的饭馆打电话，供水是正常的。
晚上回来洗了一个热水澡，还是很疲惫。
惊弓之鸟的日子真不好过。